金属穿线管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
金属穿线管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

适合全家吃的补肾十道美食

发布时间:2020-03-04 11:55:06 阅读: 来源:金属穿线管厂家

适合全家吃的补肾十道美食

适合全家吃的补肾十道美食 你知道适合全家吃的补肾十道美食吗?补肾滋补,是很多男人对于食疗养生的追求,但是我们如何达成这样的目标呢?下面小编介绍适合全家吃的补肾十道美食吧!

健脾养胃-山药红枣粥

食材:300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖。

做法:1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。2)山药洗净削皮切小丁备用。3)将1000ml的水注入锅中煮开,放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。4)可熄火食用。

益血补心-莲藕黄豆排骨汤

食材:500克肋排、250克莲藕、100克黄豆、适量姜片。

做法:1)黄豆提前泡发。2)莲藕洗净切大块。3)排骨沸水汆烫捞出冲净。4)锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。

润肺止咳--枇杷糖水

食材:5个新鲜枇杷、适量冰糖、适量水。

做法:1)新鲜枇杷洗干净。2)用勺子,轻微的刮一遍枇杷。3)轻而易举的把枇杷皮剥离下来。4)切开,去核,白膜。5)加水,刚好没过枇杷,中火开锅后加冰糖。6)小火煮至冰糖融化,关火,出锅。

如何避免孩子遗传到白癜风

痤疮的形成因素都有什么

不小心就丢了5种你该吃的防癌食材